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每日快报!香蕉和益力多一起吃吗 香蕉和益力多一起食用好吗

2023-05-14 21:36:43来源:伊秀经验网


【资料图】

1、香蕉和益力多一起吃。

2、益力多的成分是活性乳酸菌,能调节肠道微生态平衡,对人体的肠胃道有良好的保护作用。和香蕉一起吃可以起到营养互补的效果,因为乳酸菌缺少膳食纤维和维生素C,而香蕉富含,香蕉不含维生素A,D及维生素B2而乳酸菌含有。

3、香蕉主要能为人体提供碳水化合物,维生素和一些矿物质;而益力多主要为人体提供肠道的有益菌群,帮助肠道蠕动,促进消化。

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